Floatfit®

Let op: Proefles volgen kan op de tijden hieronder vermeld. Meld u op tijd aan voor een proefles want vol = vol.

Aanmelden vereist, tel. 0228-581672
Kosten proefles: € 7.50

De nieuwste body workout uit Engeland. Wil jij ook meedoen met een superleuke, uitdagende en gezellige workout? Tijdens de 30 minuten durende HIIT workout train je spieren waarvan je niet eens weet dat je ze hebt. Wil jij werken aan verbetering van je houding, balans en spierkracht in je hele lichaam? Dan is floatfit de workout voor jou!

Bij floatfit wordt lesgegeven op een drijvende mat: de aquabase. Op deze mat in beweging voer je oefeningen uit, lunges, squats, mountain climbers, planks.... Alles op en in het water. Je bent continu bezig, tijdens de oefeningen, je balans te houden. De bewegingen van de aquabase op het water zorgen voor de extra intensiteit en een training die niet te vergelijken is met welke andere training dan ook

Wil je met floatfit® meedoen, dan kan dat nog. Op de volgende dagen en tijden is er nog plaats:

Dag Tijd Datum Plaatsen vrij Kosten proefles
Dinsdag 10.00-10.30 24 okt. 5 € 7.50
Woensdag 18.15-18.45 18 okt. 0 € 7.50
18.15-18.45 25 okt. 0 € 7.50

Aanmelden kan op de volgende tijden:
Maandag. t/m vrijdag van 09.00 tot 15.30 uur, maandag en woensdag van 19.00 tot 20.30 uur, zaterdag van 13.45-15.15 uur en zondag van 10.00-14.30 uur. Voor info: Telefoon 0228-581672.

KLeding:
Tijdens floatfit mag je over je badkleding heen een sportbroekje en/of shirt dragen - net waar jij je prettig in voelt. Belangrijk is dat de kleding nat mag worden en daarmee niet te zwaar wordt.